HANDS ON
STUDIO FÜR
KÖRPER.BEWUSST.SEIN
HANDS ON
Durch Berührung entsteht Bewusstsein
So wie unser Gehirn ein Leben lang lernfähig bleibt, kann auch unser Körper entdecken, verinnerlichen, ausdrücken und sich verändern.
Welche Signale sendet mein Körper – und wie kann ich sie verstehen?
Wann gewinne ich Kraft – und wie kann ich sie für mich nutzen?
Ein wachsendes Bewusstsein für den eigenen Körper eröffnet neue Erfahrungsräume. Es kann persönliche Entwicklung fördern, Schmerzen lindern, Stress reduzieren und den Umgang mit Herausforderungen erleichtern.
Wir lernen klarer zu erkennen, was wir brauchen und was uns wirklich wichtig ist. Wer wir sind – und wer wir sein möchten. So wird es möglich, persönliche Ziele bewusst und freudvoll zu verfolgen.
In Einzelsitzungen nach der Grinberg Methode und dem Pantarei Approach arbeiten wir mit Gespräch, Berührung, Atmung und Bewegung.
Dabei entsteht Raum für Körper.Bewusst.Sein.
In der ersten Sitzung nehmen wir uns Zeit, dein persönliches Ziel zu formulieren – individuell und ganz auf dich abgestimmt.
Mögliche Anliegen können sein:
• Verspannungen im Körper wahrnehmen, verstehen und lösen
• Stress abbauen und innere Ruhe stärken
• Gefühle spüren und als Ressource nutzen lernen
• Eigene Bedürfnisse klarer wahrnehmen und ausdrücken
• Veränderungswünsche erkennen und im Alltag umsetzen
• Energie, Lebensfreude und Motivation steigern
• Die Verbindung zum eigenen Körper vertiefen
• Einengende Verhaltensmuster erkennen und durchbrechen lernen
Die Sitzungen finden als Einzelarbeit zwischen dir und der Praktikerin Luzie Ackers statt.
Die erste Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten, alle weiteren jeweils 60 Minuten.
Eine Zeitstunde kostet 90 € zzgl. 19 % Mehrwertsteuer.
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"DER KÖRPER IST DER ÜBERSETZER DER SEELE INS SICHTBARE"
Christian Morgenstern (1871-1914) Deutscher Schriftsteller, Dramaturg, Journalist und Übersetzter
Über mich
Nach dem Studium der Mime und über 10 Jahren Erfahrung als Darstellerin und Co-Leiterin der Compagnie TheatreFragile entwickelte sich bei mir das Bedürfnis nach einer erweiterten Form der Arbeit mit dem Körper.
2014 begann ich daraufhin die Ausbildung zur Grinberg-Praktikerin.
2015 eröffnete ich das Studio HANDS ON in Berlin Schöneberg. Seitdem gebe ich regelmäßig Sitzungen nach der Grinberg Methode und dem Pantarei Approach.
Ich bin 1978 in Hessen geboren, lebe in Berlin und habe zwei Kinder. Yoga und Meditation begleiten mich schon seit über 20 Jahren.
Das Studio
STUDIO HANDS ON
LUITPOLDSTR. 6
10781 BERLIN
KlientInnen Stimmen
"In der Hektik des Alltags und verstrickt in alte Muster verliert man oft das Bewusstsein darüber, was einem guttut.
Luzie Ackers hat mich ganz großartig auf meinem Weg begleitet, mich wiederzufinden und das, was mich glücklich und zufrieden macht.
Andrea
Luzie Ackers hat ein klares und zugleich feines Gespür dafür, mich Schicht für Schicht durch meinen Körper zu meinen Emotionen zu leiten.
Dabei erfahre ich, dass alles da sein darf und ich finde heraus, was sich für mich wirklich gut anfühlt bzw. was mich daran hindert, vertrauend glücklich zu sein.
Gleichzeitig begleitet Luzie Ackers mich sanft bei der „Ursachenforschung“– und dass bei manchmal aller Tragik – mit authentischer Zugewandtheit und wunderbarem Humor.
Luzie A. jongliert Zuhören, Erfassen und zum Wesentlichen kommen auf ihre unvergleichliche Weise. Auch wenn schwer zu beschreiben ist, was sie wirklich macht: Es wirkt!
Die Arbeit hilft mir, immer wieder nach Hause zu kommen. Und zwar zu mir selbst.
Katharina
"Die Arbeit mit Luzie Ackers bereichert mich in vielerlei Hinsicht.
Ich habe gelernt mehr und mehr auf die Zeichen meines Körpers zu hören, komme an Emotionen, die sich sonst tief vergraben und schaffe es immer besser einen liebevollen Blick auf mich zu gewinnen."
Anonym
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