HANDS ON
STUDIO FÜR
KÖRPER.BEWUSST.SEIN
HANDS ON
Durch Berührung entsteht Bewusstsein
Genau wie unser Gehirn ein Leben lang lernen kann, ist auch unser Körper fähig, Neues zu entdecken, zu verinnerlichen, sich zu äußern und zu verändern.
Welche Zeichen setzt mein Körper und wie kann ich sie verstehen?
In welchen Momenten gewinne ich Kraft und wie kann ich sie für mich nutzen?
Mit diesem Bewusstsein können wir neue Erfahrungsebenen erschließen, Entwicklung fördern, Schmerzen lindern, Stress verringern und den Umgang mit Krisen erleichtern.
Wir können klarer bestimmen, was wir brauchen und lieben – wer wir sein können und wollen. Auf freudvolle Weise erkennen wir, wie wir unsere persönlichen Ziele verfolgen möchten.
In Einzelsitzungen nach der Grinberg Methode und dem Pantarei Approach nutzen wir Gespräche, Berührung, Atmung und Bewegung und fördern so Körper.Bewusst.Sein.
In einer ersten Sitzung nehmen wir uns Zeit das Ziel für Deinen Prozess zu formulieren.
Es sind immer sehr individuelle Ziele, die sich herauskristallisieren.
Hier einige Absichten als allgemeinere Beispiele:
... Verspannungen im Körper verstehen und lösen
... Empfinden von Stress reduzieren
... Gefühle wahrnehmen und lernen, sie als Ressourcen zu nutzen
... die eigenen Bedürfnisse spüren und formulieren können
... Veränderungswünsche erkennen und im Alltag umsetzen
... Energie, Lebensfreude und Motivation steigern
... die Wahrnehmung für den eigenen Körper schärfen
... eintönige Verhaltensmuster aufbrechen
Die Sitzungen finden eins-zu-eins, zwischen der Praktikerin Luzie Ackers und einer Klient*In statt.
Die erste Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten, alle Folgetermine 60 Minuten.
Eine Zeitstunde kostet 90€ zzgl 19% Mehrwertsteuer.
"DER KÖRPER IST DER ÜBERSETZER DER SEELE INS SICHTBARE"
Christian Morgenstern (1871-1914) Deutscher Schriftsteller, Dramaturg, Journalist und Übersetzter
Über mich
Nach dem Studium der Mime und über 10 Jahren Erfahrung als Darstellerin und Co-Leiterin der Compagnie TheatreFragile entwickelte sich bei mir das Bedürfnis nach einer erweiterten Form der Arbeit mit dem Körper.
2014 begann ich daraufhin die Ausbildung zur Grinberg-Praktikerin.
2015 eröffnete ich das Studio HANDS ON in Berlin Schöneberg. Seitdem gebe ich regelmäßig Sitzungen nach der Grinberg Methode und dem Pantarei Approach.
Ich bin 1978 in Hessen geboren, lebe in Berlin und habe zwei Kinder. Yoga und Meditation begleiten mich schon seit über 20 Jahren.
Das Studio
STUDIO HANDS ON
LUITPOLDSTR. 6
10781 BERLIN
KlientInnen Stimmen
"In der Hektik des Alltags und verstrickt in alte Muster verliert man oft das Bewusstsein darüber, was einem guttut.
Luzie Ackers hat mich ganz großartig auf meinem Weg begleitet, mich wiederzufinden und das, was mich glücklich und zufrieden macht.
Andrea
Luzie Ackers hat ein klares und zugleich feines Gespür dafür, mich Schicht für Schicht durch meinen Körper zu meinen Emotionen zu leiten.
Dabei erfahre ich, dass alles da sein darf und ich finde heraus, was sich für mich wirklich gut anfühlt bzw. was mich daran hindert, vertrauend glücklich zu sein.
Gleichzeitig begleitet Luzie Ackers mich sanft bei der „Ursachenforschung“– und dass bei manchmal aller Tragik – mit authentischer Zugewandtheit und wunderbarem Humor.
Luzie A. jongliert Zuhören, Erfassen und zum Wesentlichen kommen auf ihre unvergleichliche Weise. Auch wenn schwer zu beschreiben ist, was sie wirklich macht: Es wirkt!
Die Arbeit hilft mir, immer wieder nach Hause zu kommen. Und zwar zu mir selbst.
Katharina
"Die Arbeit mit Luzie Ackers bereichert mich in vielerlei Hinsicht.
Ich habe gelernt mehr und mehr auf die Zeichen meines Körpers zu hören, komme an Emotionen, die sich sonst tief vergraben und schaffe es immer besser einen liebevollen Blick auf mich zu gewinnen."
Anonym
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